Шоколадный суперфудный смузи «Crazy-Sexy-Cool». С макой!
Posted By Анна On Среда, Май 8, 2013 @ 21:53 In напитки | 1 Comment
[1]
Простите за наш английский :) но нам показалось, что именно это название максимально точно передаёт все изюминки коктейля – прямо в точку!
The Crazy. Есть мнение, что мака – не самый деликатес из всех суперфудов [2]. А по нашему опыту мака показалась довольно приятной, но на вкус и цвет – сами знаете) В этом коктейле она точно удачно сочетается с какао и придает интересное послевкусие.
The Sexy. Мака замечательно повышает энергичность (за что несказанно любима спортсменами), усиливает либидо, регулирует гормональный фон, снабжает нужными жирными кислотами и минералами (цинком, например).
The Cool. Что нас ждёт в итоге? Приятный прохладный шоколадно-банановый смузи с не менее приятными «побочными эффектами» для нашего организма!
Ингредиенты
на 1 порцию
- 1 ст. л. порошка маки перуанской [3] (Мaca powder)
- 1 ст. л. протеина конопли [4] (Hemp protein)
- 1 ст. л. какао-бобов [5] или какао-порошка [6]
- 1/2 ст. л. кленового сироп [7] (можно заменить сиропом Тоба [8], нектаром агавы [9], медом [10], парой фиников Каспиран [11], кокосовым сахаром)
- 1/2 стручка ванили [12] или щепотка молотой ванили [13]
- 1.5 стакана миндального [14] или любого орехового молока
- 1 банан из морозилки (кожуру предварительно снимаем))
- щепотка морской или розовой соли [15]
Приготовление
Как и у всех смузи – загрузили и вжж блендером!
P.S. NEWs! Пополнение коллекции косметики «Мыловаров» с натуральными базовыми и эфирными маслам + ароматами «языкпроглотишь»:
- масло для рук «Зеленый чай» [16] – лучший отдых для кожи рук после дел огородных и мытья посуды (пробовали, рекомендуем!)
- порционное масло для ванной «Восточная сказка» [17]- экономно расходующаяся конфетка для ванной с восточными маслами :)
- очищающая плитка для душа «Медово-овсяная» [18] – ммм…невероятный аромат теплого молока со специями и мёдом. Лучшее для кожи!
Источник фото и рецепта: по ссылке [19]
Рецепт перевела и дополнила: Анна Кононова
Article printed from seryogina.ru – практика натурального питания: http://seryogina.ru
URL to article: http://seryogina.ru/crazy-sexy-cool-superfood-smoothie-with-maca/
URLs in this post:
[1] Image: http://seryogina.ru/wp-content/uploads/2013/05/20130507-maca-smoothie.JPG
[2] суперфудов: http://seryogina.com/search?tag=superfood
[3] маки перуанской: http://seryogina.com/good-food/970-maca-powder-superfood.html
[4] протеина конопли: http://seryogina.com/good-food/969-hemp-protein-superfood.html
[5] какао-бобов: http://seryogina.com/good-food/977-cocoa-nibs-superfood.html
[6] какао-порошка: http://seryogina.com/good-food/978-cocoa-powder-superfood.html
[7] кленового сироп: http://seryogina.com/sweeteners/347-maple-syrup-3088542500285.html
[8] сиропом Тоба: http://seryogina.com/sweeteners/721-syrop-topinambur-toba-400g-4620005280052.html
[9] нектаром агавы: http://seryogina.com/sweeteners/660-agave-nectar-433-g.html
[10] медом: http://seryogina.com/sweeteners/339-taezhnyj-med.html
[11] фиников Каспиран: http://seryogina.com/dry-fruits/909-date-caspian-650g.html
[12] стручка ванили: http://seryogina.com/sol-prjanosti/42-vanilla-bourbon.html
[13] молотой ванили: http://seryogina.com/sol-prjanosti/669-vanil-molotaja--9004145003606.html
[14] миндального: http://seryogina.ru/almond-milk/
[15] розовой соли: http://seryogina.com/sol-prjanosti/837-hymalayan-pink-salt-837038000500.html
[16] масло для рук «Зеленый чай»: http://seryogina.com/uxod-za-telom/961-hand-butter-green-tea.html
[17] порционное масло для ванной «Восточная сказка» : http://seryogina.com/ne-eda-kosmetika/963-ilang-rosemary-bath-butter.html
[18] очищающая плитка для душа «Медово-овсяная»: http://seryogina.com/uxod-za-telom/962-cleansing-oil-honey-oats.html
[19] по ссылке: http://www.livingonthevedge.net/2011/07/crazy-sexy-cool-superfood-smoothie-with.html
Click here to print.