Seryogina.ru – практика натурального питания

Пост – время привести в порядок мысли и тело, чтобы бодро шагать в лето!
При слове «пост» в голове вспыхивает красная лампочка «нельзя мясо». В интервью телеканалу «МИР 24″ о питании в пост Лидия Серёгина назвала несколько «мясозаменителей», которые помогают не только пост соблюсти, но и организм поддержать. Главное – не менять мясо на макароны и [...]

Март 27th, 2016 | Теги: веган, вегетарианство, водоросли, зеленая гречка, киноа, орехи, пост, семена чиа, семечки льна | Категории: Полезные статьи, разные полезные продукты, стиль жизни | Оставить комментарий

В отечественных сми обсуждается глютен: безглютен – это очередная мода или необходимость? Всё обрастает мифами и противоречивой информацией.
Довелось побывать на другом краю света, в Новой Зеландии и понаблюдать за этой темой. Продукты и еду безглютена можно спокойно встретить в любой кафешке и любом супермаркете. В крупных – там просто полки ломятся от безглютена на любой [...]

Январь 18th, 2016 | Теги: без глютена, Веганство, вегетарианство | Категории: Полезные статьи, Разное, здоровье, стиль жизни | Оставить комментарий

​​Мы бодры, веселы​​ и надеемся, ​что ​​вы хорошо отдохнули и полны сил!​ ​​Если вам непросто влиться в ритм после каникул,​ сдаём пароли-явки – ​вот наша подборка продуктов для поднятия боевого духа :)
​​И вперёд, в новый​ 2016​ год​!
1. Начинаем день с проростков свежих мыслей! Проростки – это суперполезная еда с сильным стимулирующим эффектом. Добавляйте по 1–2 [...]

Январь 12th, 2016 | Теги: бобы, гуарана, завтрак, какао, кокосовая вода, кокосовый сахар, мака перуанская, орехи, проростки, чай, чечевица | Категории: Полезные статьи, бобы, горох, фасоль, закуски, здоровье, напитки, орехи и семечки, питание, разные полезные продукты, семечки, орехи и мука из них | Оставить комментарий

В World Vegetarian Day рассказываем о самых знаменитых вегетарианцах. Сегодня наше внимание – на Уму Турман!
Кстати, вегетарианство, система питания, исключающая из пищи продукты животного происхождения, имеет свою давнюю историю. Считается, что в основе вегетарианства лежат религиозные традиции буддизма и индуизма. В Европе вегетарианство появилось только в начале 19 века, в Англии, где широкому распространению этого [...]

Октябрь 1st, 2015 | Теги: вода, детокс, крупа, орехи, сухофрукты | Категории: Полезные статьи, события, стиль жизни | Оставить комментарий

Келп, спирулина, хлорелла, фукус… Глядя на разнообразие водорослей, легко растеряться в выборе, ведь все они отличились уникальным составом и разными бонусами для организма.

Мы подготовили небольшой гид по выбору морских суперфудов: в чем их фишки, как лучше употреблять и какого эффекта следует ожидать.
Водоросли всегда входили в рацион цивилизаций, живших на берегах океанов и морей. В [...]

Август 13th, 2015 | Теги: водоросли, келп, спирулина, фукус, хлорелла | Категории: Полезные статьи, разные полезные продукты | Оставить комментарий