|
Seryogina.ru – практика натурального питаниянатуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье |
Нас уже 68772, присоединяйтесь! |
+7 (495) 775-70-19 |
Мы бодры, веселы и надеемся, что вы хорошо отдохнули и полны сил! Если вам непросто влиться в ритм после каникул, сдаём пароли-явки – вот наша подборка продуктов для поднятия боевого духа :)
И вперёд, в новый 2016 год!
1. Начинаем день с проростков свежих мыслей! Проростки – это суперполезная еда с сильным стимулирующим эффектом. Добавляйте по 1–2 [...]
Чтобы перестать расстраиваться от экономических ситуаций, нужно вкусно поесть. Этот закон знают все любители пожевать. Во рту стало скучно? Отставить! Открываем рецепт и идём на кухню.
Рецепт про то, как можно сделать много еды за малые деньги : ) Антикризисный набор!
Составляем антикризисное Новогоднее меню! Не повод ли обратиться к полезным растительным источникам белка в нарядной форме? :)
Ингредиенты
1 стакан зеленой чечевицы, готовим согласно инструкции на упаковке
½ стакана полбы или любого другого зерна, готовим согласно инструкции на упаковке
½ луковицы, мелко нарезаем
1 морковка, натираем на мелкой терке
1 черешок сельдерея, мелко нарезаем
2 ст. л. размолотого льняного семени + 6 [...]
Продолжаем нашу мини-серию рецептов традиционных закусок Ближнего Востока.
Сегодня будем готовить хумус. Нет конца вариациям этого сытного вегетарианского блюда, но три ингредиента в них вы найдете всегда – нут, тхину и лимонный сок.
Для приготовления 6 порций понадобятся:
2 чашки вареного нута
3 зубчика мелко порубленного чеснока
2 ст.л. тхины (кунжутного урбеча)
4 ст. л. лимонного сока
1/2 ч.л. соли
1 ст. [...]
Праздничный рецепт для зимних праздников и веганов :)
Нормально? «Летели два крокодила: один – зеленый, другой – налево.» Вот так и мы смешали и людей, и праздники в одном предложении. :)
Предлагаем насколько оригинальное и красивое, настолько полезное и простое блюдо из чечевицы, киноа и авокадо. Для тех, кто проводит много времени за готовкой, это блюдо – [...]
Я знаю, что приготовить на Новый Год!
На клубной встрече Марина рассказывала захватывающие истории по «орешки с хвостиками» – проросшую чечевицу, которую обожает ее дочка. Это на заметку родителям, как подать еду ребенку в занимательной форме.
В ближайшем «Перекрестке» из многообразия бобовых мое внимание привлекла чечевица «Белуга». Вот что про нее пишут:
Чечевица Белуга (Beluga lentils)
* оригинальная чечевица, [...]