Seryogina.ru – практика натурального питания

Готовим к праздничному столу веганский кулич, красим пасхальные яйца натуральными красителями и удивляем близких десертом! Смотрим на классику, пробуем новое, чтим традиции и чувствуем себя свободно в экспериментах.
Начинаем с ингредиентов для куличей.

Апрель 28th, 2016 | Теги: веган, десерт, кекс, мука ржаная, праздник, сироп топинамбура, шоколад, яйцо | Категории: десерты, кексы, печенье, стиль жизни | Оставить комментарий

Если вам надоели каши по утрам, заведите себе этих «друзей» на кухне – раскрасят завтрак и сэкономят утренние часы.
Вы спите – завтрак чемпионов сам «готовится». Мы – за правильную организацию труда :))
Нам понадобятся:
1 чашка миндального молока (можно взять кокосовое, разбавив кокосовой водой, т.к. оно жирное)
3 ст.ложки семян чиа
2 ст.ложки порошка асаи
подсластитель по желанию – [...]

Март 20th, 2016 | Теги: асаи, банан, веган, десерт, кокосовая стружка, кокосовое молоко, миндальное молоко, рецепт, семена чиа | Категории: десерты | Оставить комментарий

Воздушная сливочная свежесть в любой, даже сумасшедший день.
Чтобы утром было вкусно, нужна пара секунд вечером – все смешали и забыли :)
А что получилось? Нежнейший кокосовый воздушный пудинг! Питательный и полезный.
Берём:
3/4 стакана кокосового молока
1/2 стакана кокосовой воды
1/2 стакана свежей малины – по желанию
1/4 стакана кокосовой стружки
1/4 стакана семян чиа
1 ч.л. сиропа топинамбура – по желанию
1/4 чайной [...]

Март 19th, 2016 | Теги: веган, кокосовая вода, кокосовая стружка, кокосовое молоко, семена чиа | Категории: десерты | Оставить комментарий

Друзья, сколько времени до десерта?
А если такой вопрос с утра? :)
Всего-то забот – открыть холодильник. Смешали семена чиа с кокосовым молоком и забыли – на 15 минут (или с вечера).
Ягоды, мюсли, сиропы по желанию.
Воздушная сливочная свежесть в любой, даже сумасшедший день.
Набор для кокосового пудинга на этой неделе со скидкой, обычная цена 396 р., цена [...]

Март 14th, 2016 | Теги: веган, десерт, кокосовое молоко, семена чиа, товар недели | Категории: десерты, объявления | Оставить комментарий

Народная мудрость: если кто-то за вас готовит, то кто-то может за вас и съесть :) Как насчёт сделать печеньки самим?
1,5 стакана муки без глютена из теффа

1 стакан овсяных хлопьев

1 стакан нарезанной кураги

2/3 стакана натурального йогурта (делаем сами с закваской «Свой йогурт»)

1/2 стакана кокосового сахара

3 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. миндаля (по желанию)

1 ч. [...]

Март 7th, 2016 | Теги: без глютена, без дрожжей, кокосовый сахар, курага, миндаль, мука из теффа, хлопья овсяные | Категории: кексы, печенье | Оставить комментарий