Книга рецептов в электронном виде просматривается в web-браузере,
рецепты сгруппированы по разделам, имеют удобную навигацию и поиск.
Елена, Пермь: Книгу получила, большое спасибо за оперативность! Я не новичок в «нестандартном» питании, у меня стаж 6 лет, но ваша книга для меня оказалась интересна. Приятно удивило соотношение цены и качества книги именно как книги – бумага, переплет, оформление.
Елена: Спасибо за книгу. Много хороших рецептов. Удобный интерфейс.
Ирина: Огромное спасибо за книгу «Ароматы с кухни здоровья». Для меня это
просто спасение, учитывая, что у моей дочки сильная аллергия на молочные продукты,
плюс то, что мы с мужем ба-а-альшие сладкоежки, и при все этом хочется питаться
правильно и разнообразно %-) Я даже не думала, что можно столько вкусного и
полезного одновременно придумать.
Оксана: Большое спасибо за книгу.Очень много полезных и вкусных рецептов. В 94 г.появилась книга Урсулы Зумм (Большая книга о раздельном питании.-М.-К.,94).Прочитав ее мы всей семьей решили перейти на раздельное питание. Но проблема была в том,что в книге очень много экзотических продуктов, которых у нас в то время не было (да и сейчас многих нет или очень
дорого).
Поэтому питание было не очень разнообразным. А в Вашей книге очень много рецептов, выбирай и действуй. Понравились все рецепты. Готовили блюда из мяса, каши и сласти. Мы все очень любим сладкое, поэтому это раздел нам очень понравился – это и вкусно и без «вредных» продуктов и не набираешь лишние килограммы. Получили большое наслаждение от еды.
Очень удобная навигация. Еще раз спасибо.
Виктор - автор рассылки о вкусной и здоровой пище:
От себя могу добавить, что книга действительно полезная. Пока успел попробовать
только один рецепт – мятные пряники. Получилось очень вкусно. Так как в этом рецепте нет скоропортящихся продуктов, – такие пряники могут долго храниться (если спрятать их подальше от домашних ), не теряя своего вкуса.
София: Лидия, большое спасибо за книгу. Много рецептов. Очень облегчает переход
на здоровое питание.
Захотелось приготовить жареной картошки, беру книгу и думаю что бы я еще хотела съесть. В результате готовлю себе какую нибудь новую кашу, которую еще не пробовала, или суп. Или сразу несколько блюд – многие нравятся. Люблю эксперименты больше, чем картошку.
В книге не найти вредных рецептов, поэтому можно брать любой, все что приглянется,
и готовить. Вот это меня очень радует. Так что благодаря вам испробовала много новых и вкусных блюд и заменила уже больше половины «вредностей» из своего меню не менее вкусными «полезностями».
Все чаще испытываю удовлетворение от того что смогла, заменила, не поддалась на искушения
вроде чипсов и шоколада именно благодаря книге. Спасибо вам большое.
Татьяна: Еще вот что: не знаю у кого как заканчивается голодание, а у меня приступом
кулинарной готовки и стряпни, просто эйфория какая-то. Главное пробовать ничего нельзя, но на вид-то как вкусно! и домашние довольны.
Так что, спасибо вам девочки огромное за рецепты. Вобщем, кулинарная книга здоровых
рецептов пригодилась как нельзя вовремя еще и потому, что муж бросил курить, перешел на раздельное питание и начал чиститься. В общем, все к лучшему. Один подвиг рождает другой.
Лида, благодаря тому, что муж перешел на раздельное питание и одновременно бросил курить, и у него в связи с этим первое время было расширение зрачков от надуманного чувства голода буквально на все, что хоть отдаленно напоминало еду, и если бы не книга рецептов,
то я бы наверное пропала, или он бы просто однажды слопал меня.
Сейчас немного успокоился, потому как понял, что на раздельном питании можно также как и раньше вкусно и разнообразно поесть, а главное, что это питание не во вред, а на здоровье, чему есть уже подтверждения. Так что еще много-много раз спасибо.
Для меня очень важно то, что все очень просто и быстро готовится, все вкусно, красиво и разнообразно. Теперь постоянно на столе то соусы, десерты и кремы, то бисквиты, пирожные, печенье, коврижки, кексы, блины или галушки…
Самым вкусным мне показался яблочный кекс с пряностями и не тогда, когда уже остынет, а прямо из духовки.
Ольга: …не могу не упомянуть еще одну очень нужную, на мой взгляд, электронную
книжку: «Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных», ее составители Татьяна Морозова, Лидия Серегина и Юлия Матвеева. Еще 5 лет назад, я для себя решила, что буду питаться раздельно, проблема вставала с разнообразием блюд, которые были бы и полезны, и вкусны. Эта книга появилась недавно, и я поразилась насколько богат выбор!!! Эта книга разрушает стереотип, что полезная еда не может быть вкусной!…
Для заинтересовавшихся.
Алёнка: Лида! Спасибо! Книга замечательная по содержанию и очень удобная!
Мадина: Наконец я добралась до внимательного изучения книги, столько всего интересного. Просто кайф, решила готовить по одному блюду, чтобы все это перепробовать.
МОЛОДЕЦ!!! ура ура! Очень понравились рецепты:
ГРЕЧНЕВЫЕ БЛИНЫ, БАБКА КАРТОФЕЛЬНАЯ, ЛЕПЕШКИ КАРТОФЕЛЬНЫЕ
еще, естественно, рецепты конфет, десертов и особенно финики (никак руки не дойдут, но очень хочется) и много-много всего другого.
Спасибо большое вам!
Екатерина Мануковская: Книгу внимательно просмотрела, неоднократно поблагодарив Танюшу с Юлей за подарок.
Чем мне понравилась книга?
Во-первых, мои любимые каши. Масса новых рецептов, подробное описание, как их правильно готовить, как сохранять максимум полезного, как готовить быстро и готовить вкусно.
Во-вторых, рецепты с моей любимой проращенной пшеницей: каши, лепешки, десерты.
В-третьих, рецепты супов-пюре из различных продуктов.
В-четвертых, список альтернативных продуктов, которыми можно заменить «тяжелые» продукты, например, муку, сахар, дрожжи, сливочное масло.
И, конечно, азы раздельного питания.
В-пятых, решила купить кофемолку, которая в доме была до сих пор без надобности. Не для кофе. Тогда зачем? Читайте книгу 
))
Lara: Большое спасибо за книгу. Много интересного. Уже успела попробовать кое-что: овсяное печенье, всякие овощные блюда. Это на самом деле вкусно и, самое главное, нет потом тяжести
и проблем с пищеварением.
Наталья: Книгу получила, все в порядке.
Навигация очень удобная. Я сейчас учусь делать электронные книги (информацию в книге удобно искать и хранить) и Ваша книга – хороший пример для обучения.
Я скорее отношусь ко второй группе людей: Те, кто знает, что надо есть, но все-равно, едят все подряд. И очень хочется изменить эту ситуацию.
Из рецептов пробовали «Деревенскую кашу» (после публикации в рассылке «Место творчества - Кухня. Здоровое питание»).
Ели с удовольствием все, даже муж. Наверное это и стало последней каплей в решении приобретения книги. Надеюсь остальные рецепты (просмотрела бегло) будут тоже вкусными.
Наташа: Книга твоя мне очень понравилось. Во-первых, удобно, когда все под рукой, на компьютере в одном месте. А во-вторых, не надо выискивать из множества рецептов – один без вредных продуктов, или ломать голову чем бы все это заменить.
Мои пожелания к улучшению. Побольше рецептов в «сладкий» раздел, муссы, например, еще вареников я не нашла…
Светлана: Книгу получила. Изучаю. Самое начало – очень интересно. Начальная информация представлена логично, понятно, с конкретными и убедительными пояснениями.
Наталья: Лидия, спасибо за книгу!
Принципы здорового питания знала,конечно, но строго не придерживалась..отношусь ко второй категории людей.. Очень хочу в третью!
Ваша книга удобная, можно легко найти рецепты, попробовала печенье овсяное, салаты, лосось в пергаменте, кашу деревенскую, чечевицу (раньше вообще не ели никогда, теперь попробовали). Простор для экспериментов огромный, буду использовать ваши рецепты и сама придумывать, принцип замены вредных продуктов понятен, вкус получается немного непривычный..
Нута у нас тоже нет, буду использовать горох, заинтересовал рецепт хумуса.
Людмила Лунькова: Я сама, когда вижу нечто подобное, вспоминаю слова Черчилля, который
на просьбу объяснить, как ему удалось сохранить столь здравый ум в столь солидном возрасте, ответил: «Трубка крепкого табака натощак, бутылка хорошего коньяка в день, и главное: никаких
физических упражнений!»
Но между тем, я присмотрела себе несколько рецептов в этой книге, которыми заменила кое-что из своего «вредно-вкусненького» рациона, и должна отметить, что ничуть не пострадала.
А в ближайшее время собираюсь приготовить курицу с тимьяном и розмарином – описано все очень вкусно…
Наиль: А вот для того, чтобы увеличить стабильность восприятия и переработки информации чувствами необходимо повышать степень здоровья как тела, так и души и разума. В книге содержится ценностей больше, чем она стоит в рублях.
Книга рецептов в электронном виде просматривается в web-браузере,
рецепты сгруппированы по разделам, имеют удобную навигацию и поиск.
Стоимость электронной версии книги 170 рублей (примерно 4,7 евро).
Бумажную версию книги Вы можете купить в книжных магазинах.
Сообщите удобный способ оплаты: (webmoney,
Яндекс-деньги, сбербанк, почтовый перевод, система Контакт).
[contactform]
