Seryogina.ru – практика натурального питания

Блюдо мексиканской кухни, сытный и очень вкусный гуакамоле с порошком побегов ячменя – придает сил и согревает в прохладный осенний день (благодаря перчику чили)!
Гуакамоле в современной классификации находится примерно посередине между салатом и соусом.
Древние ацтеки, не знавшие про европейскую классификацию :) , готовили гуакамоле, растирая авокадо с солью в больших каменных ступках.
Сейчас [...]

Октябрь 9th, 2015 | Теги: авокадо, вегетарианство, лайм, лук, петрушка, побеги ячменя, помидор, чили | Категории: соусы, заправки, начинки | Оставить комментарий

20 июля во всем мире отмечают пока еще молодой, но очень симпатичный праздник – Международный День Торта, проходящий под девизом «I CAKE YOU» («Я приду к тебе с тортом»). Каждый год празднику придумывают новую тематику – в этом году торты пекли в формате «В гостях у Сказки».
Предлагаем отмечание перенести на выходные, отправившись к кому-нибудь из [...]

Июль 22nd, 2015 | Теги: авокадо, блендер, ваниль, виноградный сахар, вишня, какао дробленое, какао порошок, кокосовое масло, мука полбяная, мука цельнозерновая, семена чиа, сироп топинамбура, сироп финиковый, уксус яблочный, яблоко | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий

Во время подготовки ко Дню Матери, который отмечался 10 мая, нас часто спрашивали, есть ли в нашем ассортименте какие-нибудь суперфуды, которые бы особенно подходили супер-мамам?

Мы решили поделиться небольшой шпаргалкой по этим волшебным продуктам, ведь для полезного и вкусного подарка маме/жене/себе любимой не стоит ждать следующего года! :)
А зачем это нужно?
Если вкратце, нутрициологи соглашаются, что женский [...]

Май 13th, 2015 | Теги: абрикос, авокадо, грибы, дыня, какао дробленое, какао тертое, капуста морская, клюква, масло грецкого ореха, масло конопляное, масло кунжутное, морковь, отруби, рис дикий, семена чиа, семечки конопли, семечки кунжутные, семечки льна, семечки тыквы, специи, тутовник, фасоль, хлопья овсяные, чечевица, шпинат, ягоды годжи | Категории: разные полезные продукты | Оставить комментарий

Чтобы перестать расстраиваться от экономических ситуаций, нужно вкусно поесть. Этот закон знают все любители пожевать. Во рту стало скучно? Отставить! Открываем рецепт и идём на кухню.
Рецепт про то, как можно сделать много еды за малые деньги : ) Антикризисный набор!

Апрель 10th, 2015 | Теги: авокадо, кускус, масло гхи, масло оливковое, соль, фасоль, цуккини | Категории: бобы, горох, фасоль | Оставить комментарий

На улице пока не сильно зелено… Ну вообще не зелено, но всё поправимо! Пока весна не пришла к нам, придется «веснить» самим.

День Святого Патрика миновал, ближайшие праздники зеленых украшений не предвещают, так давайте украсим нашу еду в яркий и весенний цвет!

Пример смузи/каши на утро, или легкий вечерний перекус
Ингредиенты:
кокосовая вода или кокосовое молоко – [...]

Апрель 7th, 2015 | Теги: авокадо, банан, блендер, водоросли, кокосовая вода, кокосовое молоко, лайм, просто!, сироп топинамбура, шпинат | Категории: напитки | Comments (2)