Seryogina.ru – практика натурального питания

Если вам надоели каши по утрам, заведите себе этих «друзей» на кухне – раскрасят завтрак и сэкономят утренние часы.
Вы спите – завтрак чемпионов сам «готовится». Мы – за правильную организацию труда :))
Нам понадобятся:
1 чашка миндального молока (можно взять кокосовое, разбавив кокосовой водой, т.к. оно жирное)
3 ст.ложки семян чиа
2 ст.ложки порошка асаи
подсластитель по желанию – [...]

Март 20th, 2016 | Теги: асаи, банан, веган, десерт, кокосовая стружка, кокосовое молоко, миндальное молоко, рецепт, семена чиа | Категории: десерты | Оставить комментарий

ТОП-5 простых вариантов веганских закусок и сендвичей – к празднику и завтраку. Ставим на стол в Старый Новый Год, или готовим и быстро съедаем дома перед работой :)
1. Сэндвич с огурцами и веганской рикоттой из кешью
Несколько столовых ложек веганской рикотты
Несколько долек огурца
Ломтики хлеба или хлебцы без глютена
Свежий перец (по желанию)
2. Сэндвич с ореховым маслом [...]

Январь 11th, 2016 | Теги: арахисовая паста, банан, Веганство, вегетарианство, завтрак, закуски, изюм, картофель, корица, лук, масло оливковое, миндальная паста, огурец, перец, рикотта, сельдерей, сыр, сэндвич, томатная паста, хлеб | Категории: закуски | Оставить комментарий

Банановый хлеб очень вкусен с маслом, джемом (попробуйте джемы без сахара!) или медом. И сам по себе :)
Нам понадобится:
3 средних спелых банана

¾ чашки молока (можно растительного)

¼ чашки миндальной муки

¼ чашки безглютеновой смеси для выпечки 3 PAULY

¼ чашки овсяных хлопьев без глютена

1 яйцо (замена: 1 ст.л. семян чиа или размолотых семян льна, замоченных в [...]

Ноябрь 19th, 2015 | Теги: банан, бананы, кокосовое масло, масло виноградных косточек, миндальная мука, семена чиа, семечки льна, тростниковый сахар, хлопья овсяные, чиа | Категории: Все РЕЦЕПТЫ, Все сладкие рецепты, кексы, печенье, несладкая выпечка | Оставить комментарий

Наш Товар недели расшевелит кого угодно! С 27 июня по 2 августа им будет…порошок гуараны со скидкой 25% :) Обычная цена: 780 руб., цена недели – 585 руб. Количество товара ограничено.
Мощный натуральный энергетик и полезный заменитель кофе, который действует 6-8 часов. Эффект гуараны отличается от кофеина большей длительностью и отсутствием пиковой концентрации – подъем энергии [...]

Июль 29th, 2015 | Теги: банан, гуарана, кокосовая вода, малина, молоко ореховое | Категории: напитки | Оставить комментарий

По сложившейся традиции, наступление сезона клубники предлагаем отметить вкуснейшим тортиком. На этот раз забацаем торт-мороженое! Просто, быстро, натурально – секрет идеального десерта для всей семьи :)
Розовый слой:
3 банана
2 стакана замороженной клубники
1-3 ст. л. кокосового масла
Бежевый слой:
2 стакана кешью
2 стакана фиников
1 очищенный апельсин
2 ст. л. растопленного кокосового масла
мята для украшения
Способ приготовления:

Подготовьте 2 разъемных формы: [...]

Июнь 5th, 2015 | Теги: апельсин, банан, кешью, клубника, кокосовое масло, мята, финики | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий