Seryogina.ru – практика натурального питания

Весна уже на пороге, а погода на улице еще далеко не весенняя. Согреться промозглым февральским вечером и поддержать иммунитет поможет теплый напиток на основе апельсинового сока, имбиря и меда. И простуда вам не страшна!
// 1 порция
Ингредиенты:
240 мл апельсинового сока
30 мл воды
2 ч.л. меда или сиропа Тоба
1 кусочек имбиря ( около 2 см)
1 палочка корицы
1 [...]

Февраль 23rd, 2015 | Теги: апельсин, имбирь, иммунитет, мед, просто!, пунш, сироп топинамбура, тоба | Категории: напитки | Оставить комментарий

Надеемся, вы уже испекли шпинатные блинчики по нашему рецепту? Вот вам еще один – банановые оладьи из цельнозерновой муки. Подавайте их с медом, абрикосовым сиропом или с сиропом топинамбура. Сладких вам выходных! И с Масленицей!
// 12 блинчиков
Ингредиенты:
500 мл миндального или соевого молока
350 г цельнозерновой муки
2 банана, пюрируем
1,5 ст.л. сиропа агавы
1 ст.л. апельсинового сока
1 ст.л. с [...]

Февраль 20th, 2015 | Теги: абрикосовый сироп, апельсин, бананы, ваниль, кокосовое масло, корица, мед, миндальное молоко, мука льняная, мука цельнозерновая, просто!, сироп агавы, сироп кленовый, сироп топинамбура, соевое молоко | Категории: десерты | Оставить комментарий

Многие слышали о том, что мед нагревать нельзя, так как он теряет свои полезные свойства и даже становится вредным, при этом в интернете очень сложно найти точную информацию и конкретные результаты исследований по этому поводу.

Публикуем один очень интересный и полезный материал по теме «мед и нагревание», который поможет разобраться, где правда, а где домыслы.
«Некоторые «специалисты» [...]

Январь 13th, 2015 | Теги: мед | Категории: Полезные статьи | Оставить комментарий

Мы тут подумали и решили, что классно бы на новогоднем столе смотрелся порционный пудинг в миниатюрных чашечках! Предлагаем по выбор две роскошных шоколадных версии – с гранатом и апельсиновой цедрой.

А можно вообще замахнуться и приготовить сразу обе :Р
Для пудинга с гранатом/апельсином:
на 2 порции
¾ стакана гранатового/апельсинового сока
2-3 ст. л. меда или любого жидкого подсластителя [...]

Декабрь 24th, 2014 | Теги: raw сыроедение, авокадо, апельсин, виноградный сахар, гранат, гранатовый сок, какао порошок, мед, семена чиа, сироп агавы, сироп топинамбура | Категории: десерты | Оставить комментарий

Глогг – это ароматный пряный напиток из Скандинавии, который традиционно готовят на вине и водке. А у нас все для здоровой печени после праздников – будем готовить на соке :)

Вкусно, ярко, согревает – идеальное дополнение для новогоднего стола!
Ингредиенты
1 литр воды
2 см свежего имбиря
2 палочки корицы
6 шт кардамона
6 шт гвоздики
4 стакана свежего сока без сахара (автор [...]

Декабрь 23rd, 2014 | Теги: апельсин, изюм, имбирь, корица, мед, миндаль, орехи грецкие, просто!, специи | Категории: напитки | Оставить комментарий