|
Seryogina.ru – практика натурального питаниянатуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье |
Нас уже 68237, присоединяйтесь! |
+7 (495) 775-70-19 |
Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас :)
Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.
Из ягод и фруктов:
Арбузное
Сорбет из киви
С нектарином и клубникой
Клубнично-мятное «Мохито»
Клубнично-банановое
Что бы такого приготовить сегодня на ужин, чтобы и из сезонных продуктов, и витаминное, и быстрое?
Салат, первое, второе и компот! Делимся идеями, которые обязательно затем опробовать на деле ;)
Салаты, закуски:
Свекольный хуммус: сила фиолетового корнеплода, свежесть зелени, питательность нута! Сдабриваем лимонным соком для витаминки С и получает отличный соус-дип к овощным палочкам.
Табуле из пшена: что [...]
Чем удивить свою вторую половинку в День Всех Влюбленных? Непременно сладкой валентинкой. Сделанный своими руками десерт будет наполнен невероятной энергией любви. Думать об объекте желания и приговаривать нежные слова в процессе приготовления – обязательно!
// 3 порции
Ингредиенты:
по 50 г фиников, изюма и сушеного инжира
2 банана
1 киви, нарезаем ломтиками
6 ягод клубники, нарезаем ломтиками
2 ст.л. семян чиа
1 ст.л. [...]
На завтрак, ужин и обед едим фруктовый мы сорбет:) Жара обязывает! И киви нам в помощь.
Ингредиенты
2 киви – порезать на кусочки и заморозить
1 ст.л. нектара агавы (для любителей сладкого)
Для быстроты мы заранее замораживаем фрукты – и в любой момент можем освежиться сорбетом
Приготовление
Достаём киви из морозилки и вместе с агавой взбиваем в блендере/процессоре до мягкой консистенции. Пара минут [...]
Ола, амигос!
А мы тут празднуем фиесту в честь славного сиропа агавы – натурального подсластителя, что сахар в блюдах и напитках призван заменить.
Грейпфрутовый лимонад
1/4 мякоти розового грейпфрута – очищаем от семечек
2 ст. л. нектара агавы
12 свежих листиков мяты – крупно нарубаем
1/2 стакана минеральной воды с нейтральным вкусом
кубики льда
Приготовление
Отправляем мякоть грейпфрута, нектар агавы и листья мяты танцевать сальсу [...]
Все знают, что зеленые соки – один из лучших вариантов для легкого завтрака или перекуса. Но что делать, если в холодное время года они, мягко говоря, не вызывают такого восторга, как чашечка горячего кофе?
Вооружаемся житейской мудростью – чем холоднее за окном, тем больше специй в блюде! В качестве «обогревательного элемента» в этом миксе используем свежий [...]