Seryogina.ru – практика натурального питания

Сезон клубники заканчивается, попробуем ещё один детокс-смузи! Кстати, клубнику можно заменить другими ягодами.
Мы смешаем их с хлореллой, богатой хлорофиллом, что сделает наш смузи мощным очищающим и тонизирующим средством.
Выведем накопившиеся токсины и начнем день, полные энергией!
Ингредиенты:
4 или 5 ягод клубники (или малину, персик, сладкую сливу)
1 стакан рисового, овсяного или миндального молока
1 чайная ложка хлореллы – [...]

Август 7th, 2015 | Теги: клубника, миндаль, молоко ореховое, сироп топинамбура, хлорелла | Категории: напитки | Оставить комментарий

Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас :)

Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.
Из ягод и фруктов:

Арбузное
Сорбет из киви
С нектарином и клубникой
Клубнично-мятное «Мохито»
Клубнично-банановое

Июль 7th, 2015 | Теги: ананас, бананы, вишня, кешью, киви, клубника, клюква, лимон, манго, морковь, нектарин, орехи грецкие, орехи фисташки, персик, спирулина, шоколад | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий

По сложившейся традиции, наступление сезона клубники предлагаем отметить вкуснейшим тортиком. На этот раз забацаем торт-мороженое! Просто, быстро, натурально – секрет идеального десерта для всей семьи :)
Розовый слой:
3 банана
2 стакана замороженной клубники
1-3 ст. л. кокосового масла
Бежевый слой:
2 стакана кешью
2 стакана фиников
1 очищенный апельсин
2 ст. л. растопленного кокосового масла
мята для украшения
Способ приготовления:

Подготовьте 2 разъемных формы: [...]

Июнь 5th, 2015 | Теги: апельсин, банан, кешью, клубника, кокосовое масло, мята, финики | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий

Немного с запозданием, но рассказываем, что 18 мая отмечался необычный  дата – День Розовой Пантеры (Pink Panther Day). Этот праздник для увлеченных творческих натур, например, музыкантов, художников и, внимание – кулинаров (да!).

Способность Розовой Пантеры к нестандартному мышлению и практической реализации своих идей – главные мотивы праздника. Это возможность проявить себя людям с творческим мышлением, [...]

Май 21st, 2015 | Теги: ваниль, какао порошок, клубника, кокосовый сахар, малина, масло кокосовое, миндаль, мука пшеничная, свекла, финики, яблочный уксус | Категории: кексы, печенье, напитки | Оставить комментарий

Чем удивить свою вторую половинку в День Всех Влюбленных? Непременно сладкой валентинкой. Сделанный своими руками десерт будет наполнен невероятной энергией любви. Думать об объекте желания и приговаривать нежные слова в процессе приготовления – обязательно!
// 3 порции
Ингредиенты:
по 50 г фиников, изюма и сушеного инжира
2 банана
1 киви, нарезаем ломтиками
6 ягод клубники, нарезаем ломтиками
2 ст.л. семян чиа
1 ст.л. [...]

Февраль 9th, 2015 | Теги: raw сыроедение, банан, блендер, изюм, киви, клубника, просто!, семена чиа, сушеный инжир, финики, ягоды годжи | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий