|
Seryogina.ru – практика натурального питаниянатуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье |
Нас уже 68772, присоединяйтесь! |
+7 (495) 775-70-19 |
Если вам надоели каши по утрам, заведите себе этих «друзей» на кухне – раскрасят завтрак и сэкономят утренние часы.
Вы спите – завтрак чемпионов сам «готовится». Мы – за правильную организацию труда :))
Нам понадобятся:
1 чашка миндального молока (можно взять кокосовое, разбавив кокосовой водой, т.к. оно жирное)
3 ст.ложки семян чиа
2 ст.ложки порошка асаи
подсластитель по желанию – [...]
Воздушная сливочная свежесть в любой, даже сумасшедший день.
Чтобы утром было вкусно, нужна пара секунд вечером – все смешали и забыли :)
А что получилось? Нежнейший кокосовый воздушный пудинг! Питательный и полезный.
Берём:
3/4 стакана кокосового молока
1/2 стакана кокосовой воды
1/2 стакана свежей малины – по желанию
1/4 стакана кокосовой стружки
1/4 стакана семян чиа
1 ч.л. сиропа топинамбура – по желанию
1/4 чайной [...]
Лидия Серёгина: Новый суперфуд, купленный в Новой Зеландии.
Порошок кокосовой воды. Как раз в духе занимательной физики Перельмана: почти как горячий лёд – сухая кокосовая вода.
Я пробовала – вкусно!
Расширяет нашу линейку продуктов, которые дает кокосовая пальма и производит человек.
Продукты из кокоса:
Кокосовая вода 130 руб. 0,33 л
Кокосовый сахар 548 руб. 500 г
Кокосовая стружка 130 руб. 250 г
Кокосовое [...]
Яблочные пироги! Осенью! Когда яблоки повсюду и самых разнообразных местных сортов!
Аромат яблок и корицы, доносящийся с кухни, собирает всех вместе. Например, такой яблочный пирог:
Ингредиенты (примерно 12 порций):
6 яблок
180 г муки грубого помола
300 г овсяных хлопьев
2 ч.л. корицы
2 ст.л. меда (или сиропа топинамбура)
4 ст.л. растительного (или растопленного сливочного) масла
2 ст.л. кокосовой стружки
щепотка морской соли
Яблоки вымыть, очистить [...]
Про этот батончик можно долго не рассказывать – кажется, мы уже слышим, как охотники за райским наслаждением побежали на кухню готовить это лакомство))
Ингредиенты:
кокосовая стружка – 2 стакана
молотая ваниль – 1/2 стручка
кокосовое масло – 1/4 стакана + 1 ст. л.
кокосовое молоко – 1/4 стакана
соль – щепотка
горький шоколад – 300 г
Способ приготовления:
Робин-Бобин Барабек скушал 40 человек (с). Слабовато! Вот мы знаем толк в еде, ведь у нас на завтрак – баобаб! Пусть и в виде порошка:)
Ингредиенты
100 г бразильских орехов
100 г миндаля
100 г грецких орехов
100 г вяленой клюквы
100 г тыквенных семечек
40 г очищенных фисташек
100 г вяленого инжира
70 г кокосовой стружки
50 г порошка баобаба
2 ст.л. сиропа агавы или [...]