|
Seryogina.ru – практика натурального питаниянатуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье |
Нас уже 68142, присоединяйтесь! |
+7 (495) 775-70-19 |
Народная мудрость: если кто-то за вас готовит, то кто-то может за вас и съесть :) Как насчёт сделать печеньки самим?
1,5 стакана муки без глютена из теффа
1 стакан овсяных хлопьев
1 стакан нарезанной кураги
2/3 стакана натурального йогурта (делаем сами с закваской «Свой йогурт»)
1/2 стакана кокосового сахара
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. миндаля (по желанию)
1 ч. [...]
Понедельник – день…счастливый! Как и любой другой, если его подсластить. Мы начали неделю полезно-вкусным пшеничным щербетом:)
Ингредиенты
На 2 порции
200 грамм проростков пшеницы
150 грамм сухой кураги (размочить)
100-150 грамм изюма (лучше черного, высушенного в тени)
сок лимона, кардамон, корица – по вкусу.
Приготовление
Занимает ровно 3 минуты: кладём всё в блендер и хорошенько размалываем.
Вкуснейший щербет почти готов… :)
Украшаем свежей мятой, изюмом, [...]
Рецепт, опубликованный в журнале Shape за 2011 г
2 стакана измельченного в кофемолке нежареного миндаля
1,5 стакана измельченного в кофемолке нежареного кешью
1/2 стакана размоченной в воде кураги
1/4 стакана молотых какао-бобов (или какао-порошка)
2 ст. л. льняной муки (или семян льна)
3/4 стакана сиропа топинамбура Toba (или кленового сиропа)
1/4 стакана нарезанной мякоти апельсина
1/2 ч. л. морской соли
1 стручок ванили
1/2 ст. [...]
Забавное, вкусное печенье, которое вы можете готовить в разных вариантах, с различными ингредиентами: например, пеканы заменить грецкими орехами, ваниль – корицей и много другого, на что фантазия Ваша распространится.
1/4 стакана + 2 столовых ложки пеканов или грецких орехов
3 ст. л. живых какао бобов
1 ст. л. ароматного какао масла (растопить на водяной бане. Какао-масло тает при [...]
Этот простой рецепт из архива рассылки «Меню здоровых и успешных» аж 2007 г. Можно сказать, что он выдержан временем :)
1 часть сушеных абрикосов (кураги), не обработанных серой,
2 части инжира без плодоножек замочить в теплой воде, чтобы они были только покрыты водой, в течение 24 часов,
то и другое пропустить через мясорубку, добавить воды, в которой замачивался [...]
ЛС: Отличный вариант того, что можно приготовить на день рождения ребенку, дома, в садик или приготовить вместе с ребенком.
Рецепт Марии, читательницы рассылки: Здравствуйте :)
вот еще одно мое вдохновление – с радостью делюсь.
когда-то в детстве моя мама делала такой торт – но он был с бисквитом, с жирным кремом, и прочее и прочее, чего мы пытаемся [...]