Seryogina.ru – практика натурального питания

Если уже устали отдыхать и перед Рождеством так и хочется что-нибудь перемолоть, то достаем блендер и призываем в помощь наш волшебный вжжж! Сегодня лепим вкусняшки из фисташки (и не только) – веганские рафаэлло!
Для этого суперфудного нежного чуда нужно всего лишь:
50 г органического кокосового масла;
2 ч.л. органической лукумы;
1-2 банана;

Январь 5th, 2016 | Теги: Веганство, вегетарианство, десерт, инжир, кокосовое масло, миндаль, орехи фисташки | Категории: десерты, печенье, конфеты, пирожные, конфеты | Оставить комментарий

Сладкоежкам на заметку! Сладкие и очень полезные фисташково-лимонные веганские трюфели с лимоном придутся по вкусу всем членам семьи!
Ингредиенты примерно на 15 трюфелей:

½ чашки сырых фисташек
¼ чашки сырых кешью
2 столовые ложки порошка лукумы
⅛ ч. л. гималайской морской соли
цедра 1 лимона
8 больших фиников без косточек
1 чайная ложка воды

Октябрь 2nd, 2015 | Теги: лукума, орехи, орехи кешью, орехи фисташки, сухофрукты, финики | Категории: Все сладкие рецепты, орехи и семечки, пирожные, конфеты | Оставить комментарий

Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас :)

Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.
Из ягод и фруктов:

Арбузное
Сорбет из киви
С нектарином и клубникой
Клубнично-мятное «Мохито»
Клубнично-банановое

Июль 7th, 2015 | Теги: ананас, бананы, вишня, кешью, киви, клубника, клюква, лимон, манго, морковь, нектарин, орехи грецкие, орехи фисташки, персик, спирулина, шоколад | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий

Еще один вкусный способ съесть мандаринки:)
Ингредиенты:
4 мандарина
3/4 стакана горького шоколада
1/2 – 1 ст. л. кокосового масла (по желанию)
1/4 стакана измельченных фисташек
Приготовление:
Растопите шоколад, по желанию добавьте кокосовое масло и размешайте – это придаст более шелковистую текстуру.
Мандаринку разберите на дольки и каждую окуните наполовину в шоколад и выложите на лист пергамента. Желательно сразу же посыпать сверху [...]

Январь 9th, 2015 | Теги: кокосовое масло, мандарин, орехи фисташки, просто!, шоколад | Категории: пирожные, конфеты | Оставить комментарий

Вкуснейшее мороженое цвета моря. Разве может быть что-то лучше для летнего зноя?
Ингредиенты
на 1-2 порции
2 замороженных в морозилке банана (порезать на кусочки, положить в пакет и заморозить на пару часов) - очищаем от кожуры
½ стакана домашнего фисташкового молока (готовим по аналогии с миндальным молоком)
¼ стакана ядер сырых несоленых фисташек
1/2 стручка ванили
½ ч. л. спирулины
щепотка корицы
Приготовление
1. Все [...]

Июль 29th, 2014 | Теги: банан, блендер, ваниль, орехи фисташки, просто!, спирулина | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий