Seryogina.ru – практика натурального питания

Друзья на пороге? Отлично! Готовим быстрый банановый хлеб :)

Дел всего – смешать все ингредиенты и отправить товарища загорать в духовку на 45 минут, а самим отправиться проникаться дружеской атмосферой.

Готовый кекс нарежьте на небольшие квадратики, смажьте медом и можно в космос улететь.
Ингредиенты
1 1/4 стакана муки
1 ч. л. соды
1/4 ч. л. соли
1/4 стакана арахисовой пасты
1 ч. л. [...]

Январь 14th, 2015 | Теги: бананы, ваниль, кокосовый сахар, мука, орехи грецкие, ореховая паста, яблоко | Категории: кексы, печенье | Оставить комментарий

Мы признаёмся в любви к перекусам! Особенно таким вкусным и полезным, как эти малютки, насыщенные полезными и вкусными ингредиентами. Главное – приготовить побольше, чтобы всем хватило:)
Ингредиенты
1 стакан миндальной пасты
2 ст.л. спирулины
1/3 стакана изюма
¼ стакана цветочной пыльцы
¼ стакана семян льна
¼ стакана порубленного миндаля, семян подсолнечника или кунжутных семян
1 ст.л. нектара агавы или сиропа топинамбура Тоба
идея для [...]

Май 15th, 2014 | Теги: raw сыроедение, изюм, миндаль, ореховая паста, просто!, семечки льна, сироп агавы, спирулина | Категории: Все РЕЦЕПТЫ, пирожные, конфеты | Оставить комментарий

А мы тут капкейками в стиле Элвиса Пресли балуемся:) Кексик с бананом+арахисовая паста – рок-н-ролл жив!
Ингредиенты
на 12 штук
Для капкейков
1 ст. цельнозерновой муки
3/4 ст. тростникового сахара
5 ст.л. кокосового масла
1/2 ст. миндального молока
1 ч.л. экстракта ванили (готовим сами – измельчаем в кофемолке стручок бурбонской ванили с молоком из рецепта)

Апрель 28th, 2014 | Теги: банан, какао порошок, масло кокосовое, миндальная мука, молоко ореховое, мука пшеничная, ореховая паста, сахар, сироп агавы, сироп топинамбура | Категории: кексы, печенье | Оставить комментарий

После вкусного десерта полагается…печенье! Рифма хромает, зато правда – мы продолжаем наш годжи-марафон и предлагаем вам следующее блюдо. С нас рецепт, с вас – сладости:)
Ингредиенты
1 стакан миндальной пасты
3 ст.л. нектара агавы (можно заменить сиропом топинамбура Toba)
2 ст.л. экстракта ванили (или измельченные полстручка ванили)
¼ ч.л. морской соли
1,5 ст миндальной муки (измельчаем миндаль в кофемолке)
¼ ст. ягод [...]

Апрель 22nd, 2014 | Теги: raw сыроедение, годжи, какао дробленое, миндальная мука, ореховая паста, просто!, сироп агавы, сироп топинамбура | Категории: печенье, конфеты | Оставить комментарий

Каникулы дают столько свободного времени и мотивации для кухонного творчества!

Если хочется порадовать себя чем-то легким, вкусным и красиво оформленным, вот вам идея :)
«Сосновый сыр»
1. Берем то, что каждый именует для себя «сливочным сыром»: пасту из необжаренного кешью, один из кремов для «чизкейка», скрепленного агаром ореховое молоко…
2. Солим-приправляем по вкусу (это может получиться как сладкое, [...]

Январь 3rd, 2014 | Теги: миндаль, ореховая паста, розмарин | Категории: закуски | Оставить комментарий