Seryogina.ru – практика натурального питания

Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас :)

Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.
Из ягод и фруктов:

Арбузное
Сорбет из киви
С нектарином и клубникой
Клубнично-мятное «Мохито»
Клубнично-банановое

Июль 7th, 2015 | Теги: ананас, бананы, вишня, кешью, киви, клубника, клюква, лимон, манго, морковь, нектарин, орехи грецкие, орехи фисташки, персик, спирулина, шоколад | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий

В преддверии Дня Матери (10 мая) мы подумали, что больше всего с семейной любовью у нас ассоциируется мамина выпечка!

Отвечаем любовью на любовь! Предлагаем порадовать свою маму в этот день вкуснейшим полезным пирогом.

С нас – три рецепта, с вас – добавить побольше нежности в процессе приготовления :)
Яблочный пирог
яблоки, очищенные и нарезанные ломтиками – 2 шт.
[...]

Май 7th, 2015 | Теги: апельсин, банан, блендер, ваниль, кокосовый сахар, лимон, масло кокосовое, масло растительное, молоко ореховое, морковь, мука пшеничная, специи, шоколад | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий

Про этот батончик можно долго не рассказывать – кажется, мы уже слышим, как охотники за райским наслаждением побежали на кухню готовить это лакомство))
Ингредиенты:
кокосовая стружка – 2 стакана
молотая ваниль – 1/2 стручка
кокосовое масло – 1/4 стакана + 1 ст. л.
кокосовое молоко – 1/4 стакана
соль – щепотка
горький шоколад – 300 г
Способ приготовления:

Март 12th, 2015 | Теги: ваниль, кокосовая стружка, кокосовое масло, кокосовое молоко, шоколад | Категории: пирожные, конфеты | Оставить комментарий

Увы, очень часто приходится слышать, что у кого-то из друзей или родственников анализы показали повышенный холестерин.

А между тем существует ряд продуктов «из параллельной вселенной», способных значительно повлиять на его снижение. Полный список продуктов доступен в магазине по тэгу «понижают холестерин».

А вот лучшие 10 из них:
1. Чеснок
Это – настоящий супергерой для тех, у кого повышенный холестерин. [...]

Март 4th, 2015 | Теги: авокадо, горох, горох маш, горох нут, клюква, масло оливковое, овес, семена чиа, сироп топинамбура, спирулина, фасоль, хлорелла, чеснок, чечевица, шоколад | Категории: здоровье | Оставить комментарий

Приближается День Святого Валентина, а мы уже во всеоружии! Только оружие у нас – как у купидонов: сладкое, нежное и при этом полностью натуральное!
Соблазняем с утра – кладем на подушку рядом с объектом любви шоколад на меду с деликатным ароматом ванили (тссс, секрет: ваниль – мощный афродизиак!)
Подбрасываем в сумку конфетки ручной работы (шоколадные или фруктовые), [...]

Февраль 10th, 2015 | Теги: raw сыроедение, ваниль, десерт, земляника, лаванда, подарки, роза, фрукты, чай, шоколад, ягоды | Категории: десерты, стиль жизни | Оставить комментарий