Seryogina.ru – практика натурального питания

Ловим момент, пока на рынках и в магазинах есть свежая зелень, и готовим ароматный овощной суп с базиликом!
Ингредиенты:
✔1 средняя луковица (нарезать)
✔2 зубчика чеснока (измельчить)
✔2 средних огурца (нарезать крупными кусками)
✔1½ чашки свежего базилика
✔несколько томатов – свежих или вяленых или любых других овощей (мы порежем их кусочками и добавим в уже готовый суп).
Впрочем, не стоит ограничиваться [...]

Октябрь 16th, 2015 | Теги: базилик, келп, кешью, кокосовая вода, кокосовое масло, лайм, масло гхи, огурец, орехи кешью, помидор, помидоры вяленые, чеснок | Категории: Все РЕЦЕПТЫ, супы | Оставить комментарий

Блюдо мексиканской кухни, сытный и очень вкусный гуакамоле с порошком побегов ячменя – придает сил и согревает в прохладный осенний день (благодаря перчику чили)!
Гуакамоле в современной классификации находится примерно посередине между салатом и соусом.
Древние ацтеки, не знавшие про европейскую классификацию :) , готовили гуакамоле, растирая авокадо с солью в больших каменных ступках.
Сейчас [...]

Октябрь 9th, 2015 | Теги: авокадо, вегетарианство, лайм, лук, петрушка, побеги ячменя, помидор, чили | Категории: соусы, заправки, начинки | Оставить комментарий

Где вы, солнечные деньки? С такой погодой бронзовый загар может показаться лишь отпускной мечтой. Но мы-то знаем, что и в Доминикане, и на даче в Подмосковье с грамотно подобранными продуктами питания можно добиться красивого и стойкого загара.

Рассказываем сегодня о «химии» загара – веществах, ускоряющих процесс и защищающих кожу от негативных последствий. А также о [...]

Июль 15th, 2015 | Теги: арахис, арбуз, бананы, лукума, масло грецкого ореха, масло оливковое, миндаль, морковь, орехи, орехи бразильские, помидор, помидоры вяленые, семечки льна, семечки подсолнечные, семечки тыквы, томатная паста, тыква, фасоль, финики, ягоды годжи | Категории: стиль жизни | Оставить комментарий

В Европе ее называют «черной икрой» среди злаков, а блюда с ней считаются эксклюзивными – приготовьте тосканский салат с полбой
Ингредиенты:
зерно полбы – 250 г
зеленая стручковая фасоль – 100 г
томаты черри – 100 г
зеленый лук – 1 пучок
зеленое яблоко – ¼ шт.
свежая петрушка – 3 ст. л.
сок и цедра лимона – по 1 ч. л.
оливковое масло [...]

Июнь 17th, 2015 | Теги: зелень, лимон, масло оливковое, полба, помидор, фасоль зеленая, яблоко | Категории: салаты | Оставить комментарий

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Октябрь 6th, 2014 | Теги: raw сыроедение, дегидратор, масло оливковое, помидор, помидоры вяленые, пряности, чеснок | Категории: заготовки | Comments (3)