Seryogina.ru – практика натурального питания

Где вы, солнечные деньки? С такой погодой бронзовый загар может показаться лишь отпускной мечтой. Но мы-то знаем, что и в Доминикане, и на даче в Подмосковье с грамотно подобранными продуктами питания можно добиться красивого и стойкого загара.

Рассказываем сегодня о «химии» загара – веществах, ускоряющих процесс и защищающих кожу от негативных последствий. А также о [...]

Июль 15th, 2015 | Теги: арахис, арбуз, бананы, лукума, масло грецкого ореха, масло оливковое, миндаль, морковь, орехи, орехи бразильские, помидор, помидоры вяленые, семечки льна, семечки подсолнечные, семечки тыквы, томатная паста, тыква, фасоль, финики, ягоды годжи | Категории: стиль жизни | Оставить комментарий

Сегодня (13 октября 2014 г.) в Канаде отмечают День Благодарения и дружно выбирают на ярмарках себе тыквы. А нам только дай повод её съесть!

В форме полезных капкейков с кремом из кешью, например ;)
Ингредиенты
1 стакан отварной или запеченной тыквы
1⁄3 стакана кокосового масла
1 стакан кокосового или тростникового сахара
1/4 стакана миндального или другого орехового молока
1/2 стручка ванили
1 [...]

Октябрь 13th, 2014 | Теги: блендер, ваниль, кокосовое масло, кокосовый сахар, корица, миндаль, орехи кешью, тростниковый сахар, тыква, уксус яблочный | Категории: кексы, печенье | Оставить комментарий

Утепляемся…салатом :)

Все очень просто и легко – запечь, отварить, смешать.
Зато какое удовольствие есть!
Ингредиенты
на 4 порции

1 тыква баттернат
3 ст. л. оливкового масла
1 ч. л соли
200 г дикого риса
½ луковицы красного лука
2 ст. л. бальзамического уксуса
70 г (1/2 стакана) крупно порубленного пекана или грецких орехов
50 г (1/3 стакана) вяленой клюквы
1 пучок петрушки, крупно порубить
перец – [...]

Февраль 5th, 2014 | Теги: зелень, клюква, лук, орех пекан, орехи грецкие, рис дикий, тыква | Категории: салаты | Оставить комментарий

В карете из тыквы в свое время Золушка прикатила на бал, тыквенный суп едят везде – в Европе, Азии, Америке, Австралии и даже в Африке, в Индии из тыквы готовят халву, а в Австрии – делают тыквенный кофе.

Представляем тыкву в творческой оригинальной обработке!
Ингредиенты
На 2-3 стакана

1 маленькая тыква (butternut),около 600 г всего
1/2 ч л молотой [...]

Ноябрь 8th, 2013 | Теги: блендер, грейпфрут, лимон, сахар, тыква | Категории: напитки | Оставить комментарий

От нас вам – согревающий привет в виде рецепта крем-супа тыквой или патиссоном (что у кого созрело :) и с яблоком!
А еще с имбирем – так вы больше ощутите наше тепло))

Проголосуйте за SERYOGINA (третьи в списке) в конкурсе «Народный интернет-магазин».
Один клик, голосование анонимно – никто не узнает о вашей любви к овощам  :)
Ингредиенты

1,2 кг тыквы [...]

Сентябрь 19th, 2013 | Теги: блендер, бульон, зелень, имбирь, лук, патиссон, тыква, яблоко | Категории: супы | Оставить комментарий