|
Seryogina.ru – практика натурального питаниянатуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье |
Нас уже 58640, присоединяйтесь! |
+7 (495) 775-70-19 |
О, как же нам правится сочетание полезного и простого в приготовлении! Это же идеальный вариант для праздничной закуски :)
Самое сложное в этих сендвичах – нарезать все ингредиенты или сделать небольшие заготовки накануне. Приступаем!
Описания как на фотке сверху вниз:
1. Мягкий сыр, клубника, зеленый горошек или бобы эдамамэ, бальзамический соус чтобы замариновать в нем ягоды, щепотка [...]
Весна идёт, весне…гороха! На сыроедный супчик с мятой, горохом и шпинатом она примчится со всех ног:)
Ингредиенты
на 4 порции
1 стакан воды
¼ стакана нежареного кешью для кремовой структуры и глубины вкуса
Разве может испугать кулинара отсутствие супермощного блендера! Берём ¼ авокадо вместо кешью – и за дело!
1 головка очищенного чеснока
340 г зелёного горошка
2 стакана свежего молодого шпината [...]
Страшный день – веселый День всех святых приближается! Наши скелеты в шкафу уже шепчутся, что же будет подано к столу? Ведро поганок? Копченый мухомор? :)
Предлагаем кое-что повкуснее – оранжевые «тыквочки» из поленты! И да, на фотке они из риса, и тыквы в их составе нет ни капельки – это наш праздничный розыгрыш :)
Ну [...]
Daria: Зимой, когда на дворе всё чёрно-бело-серое, очень важно окружать себя яркими предметами. Новый десктоп, пёстрые рамки для фотографий, цветная скатерть — и на душе становится веселей. А если на оранжевую тарелку положить краснокочанную капусту с зелёным горошком, веселей станет ещё и на желудке!
200 г длиннозерного риса
морская соль
2 ст. ложки свежего лимонного сока
2 ст. ложки оливкового масла
1/4 ч. ложки молотого черного перца
3 средних початка кукурузы
120 г редиса, мелко нарубить
120 г зеленого горошка
15 г свежей мяты, нарубить
На 8 порций.
Отварите рис, добавив 1/4 чайной ложки соли. Приготовьте заправку: взбейте лимонный сок, масло, перец и 1/3 ч. ложки соли в большой [...]
Предлагаем Вашему вниманию новый салат из зеленых овощей, так актуальный летом, когда хочется особенно хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать!
900 г молодых овощей (стручковая фасоль, зеленый горошек, спаржа, брокколи)
2-3 молодых огурчика (нарезать)
1 ст. л. свежей петрушки (мелко нарубить)
салат, укроп.
Миндаль (ломтики, либо порубить ножом до состояния крошки)
Заправка:
1 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока,
1 ст. горчицы,
3 [...]
100% инулин из топинамбура. Пребиотик, улучшает усвоения кальция. Добавляйте в соки, воду
Сыроедческие Бомбические Печенюшки, 90 г, финик+пшеница и еще 9 видов
