Seryogina.ru – практика натурального питания

ТОП-5 простых вариантов веганских закусок и сендвичей – к празднику и завтраку. Ставим на стол в Старый Новый Год, или готовим и быстро съедаем дома перед работой :)

1. Сэндвич с огурцами и веганской рикоттой из кешью

Несколько столовых ложек веганской рикотты

Несколько долек огурца

Ломтики хлеба или хлебцы без глютена

Свежий перец (по желанию)

2. Сэндвич с ореховым маслом и джемом

Пара-тройка ложек арахисового масла или миндального масла, или любого орехового масла на выбор

Несколько столовых ложек джема (попробуйте наши джемы без сахара)

Ломтики хлеба или хлебцы без глютена

3. Муравьи на бревне :)

Стебли сельдерея

Арахисовое масло или арахисовая паста

Изюм

4. «Банановые суши»

1 банан

1 столовая ложка миндального масла

Корица (порошок)

1 столовая ложка дробленых фисташек

5. Картофельная мини-пицца

Молодой картофель

Оливковое масло

Соль

Томатная паста (по желанию)

Помидоры черри

Сыр из тахины или несладкая ореховая паста.

Нарезанный лук

* Тахина – кунжутная паста.

Сыр из тахины: 2 столовые ложки тахины, 1/4 стакана воды, щепотка соли, все взбить до однородной массы.

Январь 11th, 2016 | Теги: арахисовая паста, банан, Веганство, вегетарианство, завтрак, закуски, изюм, картофель, корица, лук, масло оливковое, миндальная паста, огурец, перец, рикотта, сельдерей, сыр, сэндвич, томатная паста, хлеб | Категории: закуски | | | Подписаться на комментарии | Оставить комментарий | Trackback URL

Похожие записи:

Продается дегидратор Bio Line

«Серёгина.ру» дарит шоколад! (акция завершена 29.07.2013 г)

Рассольник с сельдереем и перловкой

Шалфеевый песто с грецкими орехами

Овощной хуммус с тыквенными семечками