Нут
Описание
Как и все бобовые, нут богат белком. Поэтому это очень сытная пища, обязательная к употреблению мужчинам, спортсменам и всем вегетарианцам. Но мало кто знает, что нут богат железом, а значит – поднимает гемоглобин. Он особенно полезен женщинам для профилактики анемии в период менструаций, беременности, грудного вскармливания (да, кстати, считается, что нут и на лактацию очень хорошо влияет). А еще нут – отличный антидепрессант, представляете?
Нут отличается от других бобовых тем, что почти не вызывает метеоризма в кишечнике, по сравнению, например, с фасолью. Но все-таки лучше употреблять его с такими ветрогонными травками, как укроп, фенхель или анис.
Нут хорошо очищает организм от шлаков и токсинов, понижает уровень холестерина и сахара. Он является настоящим диетическим продуктом – калорий в нем немного, а насытит нут вас надолго. А еще он способен ускорить обмен веществ, так что это отличный помощник в нормализации веса.
Употреблять нут лучше всего с овощами – так вы получите полноценный белковый прием пищи. А вот с углеводами лучше не смешивать, чтобы не нагружать печень и желудок :)
Рецептов с горохом нут масса: в израильской кухне горох нут незаменим как основа фалафеля, в арабской кухне из него делают хумус. А на Филиппинах нут консервируют в сиропе и подают на десерт (хало-хало, или "филиппинское мороженое"). Также из него делают нутовую муку.
В нашем блоге Seryogina.ru собрана большая коллекция рецептов блюд из нута. Вдохновляйтесь на очередные кулинарные подвиги!
Характеристики
| Страна произрастания | Россия |
| Энергетическая ценность на 100 г, кКал/ кДж | 320 |
| Белки, г | 20,1 |
| Жиры, г | 4,3 |
| Углеводы, г | 55,1 |
Рекомендуемые товары
Кунжутная мука, Масляный король, 400 г
400 г. Мука насыщенного яркого вкуса. Богата высококачественными белками и жирами, витаминами (особенно витамином Е) и минералами (особенно цинком и кальцием).
Проращиватель переносной Smartsprouter
Первый переносной проращиватель, который можно носить с собой прямо с зерном внутри. Возьмите проростки на работу или поездку прямо в контейнере. Зерна и бобы прорастают в нем в несколько раз быстрее, чем методом "баночек и тряпочек", за счет интенсивной вентиляции. Нет ни одной хранящейся отдельно части - все всегда под рукой!
С этим товаром покупают
Десять бутылок с живой хлореллой
Хлорелла - бионапиток с живой микроводорослью
Посмотреть все варианты
Сироп топинамбура Toba 670 г
Клеточный сок пихты сибирской, Биоэффектив, 250 мл
Фитококтейль с клеточным соком пихты, Брусника, Биоэффектив
220 мл. Вкусный коктейль для сибирского здоровья! Концентрат, на 2 л воды
Фитококтейль с клеточным соком пихты, Шиповник, Биоэффектив
Кокосовое молоко "AROY-D" 60% (жирность 17-19%), 0.5 л
500 мл. Приятный нежный вкус и аромат, для веганов и в пост - для супов, гарниров, десертов
Кокосовое молоко 60% "AROY-D" (жирность 17-19%), 1 л, Coconut milk 60% "AROY-D"(fat content 17-19%)
1 л. Ароматное, воздушное, нежное растительное молоко - для кулинарии и косметических процедур
Клеточный сок пихты сибирской БиоЭффектив, 100 мл
Клеточный сок пихты сибирской, БиоЭффектив, 30 мл
Спирулина живая, Spirulina AlgaeLife, курс на месяц
Конфеты Гранат и Шоколад с кедровым орехом, Живая Еда
90 г. Попробуйте новый вкус! Кисло-сладкие конфетки с пикантными нотками теперь с добавлением кедровых орешков и кедрового масла.
Конфеты Гранат и Шоколад с шиитаке, Живая Еда
90 г. Полюбившийся многим "Гранат и шоколад" в новом исполнении - с шляпками шиитаке для еще более крепкого иммунитета!
Сироп топинамбура без лимонного сока 6 кг
6 кг. Мегаупаковка сиропа топинамбура без лимонного сока (в пластиковой бутылке). Подойдет для людей с аллергией на лимонный сок.
Конфеты Гранат и Шоколад с перцем, Живая Еда
90 г. Тающие натуральные конфетки по авторскому рецепту Я. Маршака, с ярким приятным кисло-сладким вкусом с пикантными нотками и насыщенным ароматом шоколада, ванили и перца. Это действительно вкусная и полезная сладость!
Сироп топинамбура Toba, 400 г
400 г. Попробуйте сироп из топинамбура Toba! Натуральная, вкусная и полезная замена сахару. Добавляйте в чай, кофе, компоты, каши и десерты.
Сироп топинамбура Toba, 6 кг
6 кг сиропа. Мегаупаковка - мегаэкономия. Рекомендуем для больших семей или для сферы HoReCa. Добавляйте сироп Toba вместо сахара и сахарозаменителей к чаю, кофе, напиткам; в выпечку, каши, десерты, кисломолочные продукты, блины и др.
Сироп топинамбура Toba 1250 г
Похожие товары
Кунжутная мука, Масляный король, 400 г
400 г. Мука насыщенного яркого вкуса. Богата высококачественными белками и жирами, витаминами (особенно витамином Е) и минералами (особенно цинком и кальцием).
Проращиватель переносной Smartsprouter
Первый переносной проращиватель, который можно носить с собой прямо с зерном внутри. Возьмите проростки на работу или поездку прямо в контейнере. Зерна и бобы прорастают в нем в несколько раз быстрее, чем методом "баночек и тряпочек", за счет интенсивной вентиляции. Нет ни одной хранящейся отдельно части - все всегда под рукой!
Способы оплаты
-
Картой банка ОНЛАЙН
Простой и популярный способ оплаты.
Получаете ссылку на оплату картой когда менеджер подтвердит заказ и наличие всех товаров. -
Наличными
Оплачиваете заказ при получении.
-
Картой банка ПРИ ПОЛУЧЕНИИ
Оплата картой при получении заказа.
Внимание! Не каждый пункт самовывоза принимает карты к оплате.
Менеджер поможет подобрать удобный вариант или
смотрите информацию по ссылке (в новом окне). -
По счету в банке только для ООО и ИП
Оплата заказа по выставленному счету. Менеджер вышлет счет. Только для ООО и ИП.
Платеж зачисляется 1-3 рабочих дня.
Способы доставки
-
Курьерской компанией
Менеджер согласовывает заказ и наличие товара.
Доставляет курьерская компания. Вы выбираете удобный интервал времени получения заказа.
По России доставляем заказы после оплаты картой.
-
Самовывоз из пункта выдачи
Рассчитывается индивидуально в зависимости от дальности и массы заказа.
Не можем доставить товары из холодильника и морозилки.Удобно тем, что вы заберете заказ в удобное вам время. Уведомления по смс о статусе заказа.
Выбирайте пункт самовывоза из списка ниже.
Ссылка в новом окне с детальной информацией по способам оплаты и времени работы.По России доставляем заказы после оплаты картой.
-
Почтой России
Рассчитывается индивидуально в зависимости от дальности и массы посылки.
Не доставляет товары из холодильника и морозилки.Охватывает все города и веси нашей Родины. Порой не так быстро, но верно.
Заказ отправляем ценной посылкой, вы получаете код отслеживания. -
Транспортной компанией
Надежнее и быстрее почты. Подходит для тяжелых заказов. Возможно выбрать транспортную компанию, удобную вам.
Основные компании, с которыми работаем сейчас: ПЭК, Деловые Линии.
Доставка рассчитывается индивидуально и, как правило, оплачивается при получении. Укажите в комментарии к заказу, нужна ли доставка заказа до двери или заберете сами в отделении.
-
Доставка по всему миру с IHERB.com
Заказываете и оплачиваете на IHERB.COM - крупнейшем магазине товаров для здоровья.
Быстрая доставка по всему миру.
Бесплатно от 40$.Чтобы получить скидку 5%
при заказе вводите код YOG891
или переходите по ссылке (она содержит код).
